طريقة إعداد الأظافر للمناكير

Body-care of hands. Woman polishing nails with thó nail file.

نظفي الأظافر بقطعة من القطن الماص المغموس في الأسيتون ، مما هو عالق بها من طلاء سابق .
– ضعي حول الأظافر الكريم الخاص بها مع التدليك .
– اغمسي الأظافر في الماء الدافىء والصابون ، واتركيها خمس دقائق حتى تلين .
– امسحي الأظافر بالفرشاة بخفة ليظهر الجلد الزائد .
– بالعصا الرفيعة الملفوف عليها قطعة من القطن حاول إظهار وتجهيزالجلد الزائد في الأظافر .
– بللي الحجر الخفاف في الماء والصابون وادعكي زوايا الأظافر للتخلص من الجلد الميت .
– نظفي أظافرك تباعاً بواسطة العصا الرفيعة المغطاة بقطعة من القطن المبلل بالماء ، واغمسي يديك مرة أخرى بالماء الدافىء والصابون ، ثم مرري بعد ذلك المبرد الخفيف على أظافرك .
– امسحي بالفرشاة الأظافر مرة أخرى بعناية وأخيرا لمعيها بقطعة من (الجلد) ثم قومي بعد ذلك بطلائها ورسمها كما يروق لك .
لكن اعلمي أن المناكير والطلاء يمنع وصول الماء لذا يجب ازالته قبل الوضو.

جفاف اليدين :
ولا يفوتك أن يديك تحتاجان أيضاً إلى عناية مستمرة (لا تقل عن عنايتك بوجهك) فكثيراً ما يعتري خلايا بشرة اليد الجفاف ، ولكنها مع ذلك لا تنال العناية الكافية .
وننصحك بتجفيف يديك جيداً حفاظاً عليها من الجفاف . ولبناء هيكل سليم للأظافر –من الداخل- يجب اتباع طريقة صحيحة للتغذية ، وهي تناول غذاء متوازن منتظم يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة . أما شكل الأظافر الخارجي ؛ فيمكن الاعتناء به بخطوات قد تتطلب وقتاً وصبراً لأن نموّها بطيء وقد تطول فترة النمو إلى ستة أشهر أحياناً كي تصل إلى طول مناسب .

– مشكلات وحلول :
أما إذا كانت يداك قد وصلتا إلى مرحلة التشقق والخشونة فإن الحل هو تركهما في ماء دافىء لمدة دقائق قليلة جففي يديك بلمسات حقيقية في منشفة ناعمة ، ثم ضعي طبقة من الكريم ، دلكي الأصابع جيداً ؛ حتى تصلي إلى منطقة البشرة الميتة حول الأظافر ، بعد دقائق … تخلصي من الكريم الفائض باستخدام منديل ورقي .أعيدي هذه العملية ثلاث مرات في اليوم حتى تعود يداك إلى نعومتهما .وتذكري أن لا تعرضي يديك مكشوفتان إلى الماء إلا عند الضرورة ؛ فبإمكانك أن تستعملي القفازات المطاطية .

نصائح عامة لجمال أظافرك :
2- قص الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية .
3- عدم تعاطي الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ، واستشارة الطبيبة .
4- تجنب المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء قفاز للوقاية .
5- استعمال المستحضرات ومستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص بحرص وتجنب استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك .
6- استعمال الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وبعد تنشيفها .
7- اختيار الوجبة الغذائية المناسبة المتكاملة التي يجب أن تحتوي على بعض المواد البروتينية وكذلك الفيتامينات والمعادن .
8- عدم إطالة الأظافر أكثر مما تحتمل أي أنه يمكن إطالتها ولكن إلى الدرجة التي تسمح بوجودها شبه مستقيمة مع تجنب الطول الذي يزيد من درجة تقوسها كما أنه واجب شرعي تقليمها وأن لا تزيد مدة تقليمها عن 40 يوم ..
9- عدم استعمال أكثر من نوع طلاء الأظافر في المرة الواحد وتجنب إزالته باستعمال أكثر المزيلات الخاصة به في فترات متقاربة .

اساسيات قبل وضع روج للشفايف

أولا علاج الشفاه المتشققة
إذا فوجئت في الصباح بجفاف شديد في شفتيك،أدى إلى تشققها، عليك تجربة الحيلة التالية لعلاجها قبل وضع أحمر الشفاه. بعد غسل الوجه جيدا وترطيبه ضعي دة الكاكاو واتركيها على شفتيك. انتهي من ماكياجك بالكامل وتصفيف شعرك وروتينك الصبحي كالمعتاد، ثم في النهاية ضعي أحمر الشفاه. بهذه الطريقة تمنحي شفاهك فرصة لترطيبها. النصحية مقدمة من كيمبرلي براجالون، من كاليفورنيا.

ثانيا: للحصول على شفاه ممتلئة
وفقا لجيسيكا رومانو خبيرة التجميل بجلاموروس لمستحضرات التجميل، يمكنك منح شفتيك مزيدا من الامتلاء والاستدارة من خلال قلم تحديد بلون محايد قريب جدا من لون الشفاه. ثم ضعي أحمر شفاه بلون محايد لامع، ثم ضعي الملمع في منتصف الشفاه العلوية.

ثالثا: لتقليل حجم الشفاه الكبير
أولا حددي الشفاه بقلم داكن بحيث يكون التحديد داخل خط الشفاه وليس خارجها، وفقا لما تقوله رومانو. وبنفس اللون ضعي أحمر شفاه غير لامع بحيث لا يخرج عن خط الشفاه أيضا.

رابعا: التخلص من الجلد الميت
جفاف البشرة يؤدي إلى ترسب أجزاء من الجلد الميت على سطحها. وهذا الأمر يحدث مع شفتيك أيضا، خاصة في فصل الصيف والأوقات الحارة، حيث تقضي الحرارة على رطوبة الجلد. لذا يجب عليك تقشير شفتيك، وذلك وفقا لما تراه إيريكا مانيسكاكلو خبيرة التجميل ومحررة في صحية “ذا فاشون” بنيويورك. وأضافت أن استخدام دة الكاكاو ومرطبات الشفاه أمر واجب بعد ذلك.

خامسا: اختيار مرطبات الشفاه
تقول مانسيكالكو إنه يجب اختيار المرطبات العميقة، وليست التي تبقى دهنية الملمس على الطبقة الخارجية للشفاه. وترجح ملمع ديور أو شانيل، فهو سريع الامتصاص ويصل إلى داخل الشفاه بالإضافة إلى رائحته الجيدة وألوانه الناعمة.

سادسا: هل تعانين من خروج أحمر الشفاه حول شفتيك
تقول جيسيكا رومانو إن الحل الأفضل لدى الكثيرات لمنع تسرب احمر الشفاه خارج خط الشفتين هو استخدام المحدد, ولكن يوجد حل آخر لمن لا ترغب في استخدام المحدد. وهو استخدام الكونسيلر او خافي العيوب على الشفتين قبل وضع أحمر الشفاه، فهو يساعد على تثبيت اللون ويمنع خروجه.

سابعا: شفاه جميلة طوال اليوم
بدلا من التوجه إلى حمام السيدات لإعادة وضع أحمر الشفاه طوال الوقت، يمكنك ببساطة الاحتفاظ بمرطب شفاه لتضعي القليل منه بحيث تبدو شفتاك صحيتين وجذابتين حتى من دون أحمر الشفاه.

ثامنا: ابتعدي عن المبالغة
ليس من الضروري اتباع جميع الخطوات لوضع ماكياج مثالي. فقد يكون من الأفضل مثلا الاستغناء عن المحدد أو عن أحمر الشفاه من الأساس. استفتي قلبك واتبعي ما تشعرينه حيال ماكياجك. فإذا رأيت ان تحديدها لا يليق بك امسحي فورا. فالمبالغة تفسد اللوك دون شك.

تاسعا: متى أضع الملمع؟
هذا السؤال لن يجيب عليه أحد سواك. فقط اتبعي هذه القاعدة: استخدام الألوان الفاتحة اللامعة يمنح الشفتين حجما اكبر أما الألوان الداكنة وغير اللامعة تجعلها تبدو أصغر. لذا عليك تحديد خيارك الأفضل وفقا لشكل وحجم شفتيك

عاشرا: جددي مظهر شفتيك دون شراء مستحضر جديد
لتغيير لون وشكل ماكياجك ليس بالضرورة أن عليك شراء مستحضرات جديدة، وإنما يمكنك مزج بعض الألوان الموجودة عندك بالفعل للحصول على ألوان جديدة مختلفة ومظهر أفضل. فمثلا يمكنك وضع اللون البرتقالي مع الروز للحصول على درجة جديدة كليا من أحمر الشفاه. كل ما عليك التجريب حتى تحصلي على نتائج مرضية تليق بك.

تطبيق مكياج الصباح

512-3-or-1391065134

لأن الوقت لا يسمح لكِ بتطبيق الماكياج بالشكل الصحيح دائماً فنقدم إليكِ هذه الطرق كي تضعي مكياجاً رائعاً في الصباح خلال دقائق قليلة.
غسل وجهكِ

– قومي بغسل وجهك بالماء جيداً و استخدمي غسولاً للوجه خالياً من الصابون ثم ضعي عليه مرطباً خفيفاً حتى لا يتعرض للجفاف.
كريم الأساس

– ضعي كريم الأساس على وجهك كي تتخلصي من الرؤوس السوداء و البقع الداكنة و الحبوب الحمراء لأنه يمنح وجهك النضارة و الجمال.
أحمر الخدود

– ضعي لمسة خفيفة من أحمر الخدود على وجنتيكِ كي تضفي إليهما الحيوية فهذا أحد أهم مستحضرات التجميل المستخدمة في فترة الصباح.
الحاجبين

– تأكدي من أن حاجبيك مهندمين بتصفيفهما حتى لا يكون الشعر فيهما متناثراً و يمكنكِ أن تضعي بعضاً من بودرة الحواجب عليهما.
مظلل العيون

– ضعي قليلاً من مظلل العيون على جفنيكِ فهو سيحدد عينيكِ و يبرزهما و لن تكوني بحاجة إلى وضع الماسكارا.
أحمر الشفاة

– إحرصي على وضع أحمر الشفاه على شفتيكِ و اختاري الألوان الفاتحة التي تميل إلى اللون الوردي فهذا يعطيكِ مظهراً أكثر طبيعية في الصباح.

حمام البخار لبشرة نظيفة نضرة ومشرقة

512-3-or-1391065134


إستعملي حمام البخار لبشرة نظيفة نضرة ومشرقة يعتبر حمام البخار افضل طرق تنظيف الوجه وإظهاره في أحسن صورة وينصح خبراء التجميل باستخدام حمام البخار فهو أفضل طريقة للحصول على تنظيف عميق جداً للمسام وللتخلص من البثرات والرؤوس السوداء والبيضاء لأن تنظيف الوجه بالبخار يعد حلا سريعا للتخلص من الشوائب العالقة على الجلد. ويذكر الخبراء أنه عندما يخرج البخار ويلامس البشرة تتسع المسامات المسدودة بالترسبات والشوائب ويليّن الجلد وبالتالي يتطهر بسهولة أكثر من الشوائب وبقايا الماكياج والغبار والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة وتساعد درجة الحرارة العالية على فتح المسامات وهذه طريقة جسمك في التخلص من السمومِ والشوائب من كل خلية. وينصح الخبراء ذوات البشرة الدهنية بإستعمال بعض الأعشاب مثل الزعتر أو النعناع أو قشر الليمون فيما يفضل استخدام البابونج أو الليمون الأخضر لذوات البشرة الحساسة أما للبشرة العادية فيمكن استعمال ماء الورد أو إكليل الجبل أو اللافندر. إليك هنا طريقة عمل حمام بخار للوجه :

* قومي بغلي وعاء من الماء وبعد بِضع دقائق ارفعي الوعاء عن النار.

* أضيفي الأعشاب الطازجة لخلق رائحة منعشة مثل النعناع البابونج وإكليل الجبل. * ضعي وجهك مباشرة فوق البخار مع وضع منشفة صغيرة على رأسك لمنع البخار من الهروب لأنه سيكون أكثر فعّالية لفتح المسامات المسدودة. * قومي بتبخير الوجه من 10 إلى 15 دقيقة حتى يختفي البخار ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر. ملاحظة : يمكنك عمل حمام البخار مرتان في الأسبوع فقط.

عادات يومية قد تشوه جمالك

80134_21213961823


لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

تستطعن )

لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من

التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك